YOGA AÉRIEN
A PROPOS DE L’ÉVÉNEMENT:
Vous ne connaissez pas le yoga aérien ?
On pratique des postures dans un hamac situé à 1 mètre du sol en alternant plusieurs mouvements avec appui au sol et postures aériennes.
Le hamac est suffisamment haut pour que la tête ne touche pas le sol dans les inversions, mais les bras peuvent facilement se mettre au sol depuis le hamac pour avoir un appui supplémentaire dans certaines postures.
Les bienfaits :
Augmente la souplesse et la force du corps.
Je vous en dis plus sur nos sessions à La mahouterie
Quelques photos de nos séssions
Notre partenaire
Melanie Noyel
Yoga aérien